お疲れ様です。2026年9月の練習記録です。
2026年9月20日(日) 10:00～14:00 HMVP大手町スタジオ
1.Nice’N Easy
2.JA-DA
3.Waltz of the Flowers
4.The Count Is In!
5.Kid Charlemagne
6.Walts For Debby
7.Soul Intro./The Chicken
8.Ballad For A Rough Year
9.Theme In Search Of A Movie
10.Freckle Face
今回はトロンボーンの大森さん、バストロ清水さん欠席でボントロセクションがヤバい！ということで、工藤さんにトラで来ていただきました。
急遽Chickenのソロまで取っていただきありがとうございました。
今回はいつもより多めの曲数やりましたが、こなれてきた曲もあればまだまだ慣れが必要な曲もあり、曲数も大分あるので個人練するにもなかなか集中しきれない状況なのではないでしょうか。うまくいかないながらも、皆で合わせればそれはそれで楽しいのですが^^;
ところで、私はいつもiPhoneで練習の録音を録ってるのですが、この日のを聴いてみると自分の調子悪さにビックリ。というかやってて「あ～今日は全然ダメだ。。」と感じてはいたのですが、
尾﨑さんのカウントより遅くなるわ、なんてことないフレーズがコケる、モタる等々、いつもの自分の感覚に身体が反応できてないのです。
実は8月くらいからなんだか身体の調子が悪く、練習にも遅刻したり（その後仕事でも2度程）足がふらつくなどなんか身体がフワフワした状態が続き、お腹（腸）の調子も悪くなるわ、目には飛蚊症の症状が出てくるわ…等々絶不調でした。
なかでも辛かったのが不眠で、布団に入ってもなかなか寝付けない。というか全く寝れず朝を迎えることもしばしばで、マジで睡眠薬に頼ろうかとか病院行こうかと思ってました。（病院はどこも混んでて予約がなかなか取れないので諦め、薬もなんか怖いので飲めず）
この日の練習前日もほとんど寝れずでした。
それもこれも原因は6月末ぐらいから飲み始めたあるサプリで、効き始めた（というか副作用が出始めた）のが8月に入ってからだったようで、それに気づき止めたのが9月末。もうすぐ1ヶ月になりますが、ようやく元に戻ってきた感じです。ふらつきもなくなり大分普通に寝れるようになってきました。
サプリは肝臓の機能を高めるといったもので、ここ数年ある数値（γ-GTP）が高めなので年末の健康診断に向けて飲んでみようと思ったのですが、安易にネットの広告見て選んじゃダメですね。高い金出して毒を飲んでたということなので皆様も気をつけてください。
…といっても素人判断なので原因は別の所にあるのかもしれません。こんな副作用が出たとかは検索しても出てこないし、たまたま自分に合わなかったのか？でもやめてから調子戻ってきたのでそういうことだろうと思っています。
とりあえず健診までは禁酒、甘い飲み物は飲まない、良く寝ることを心掛けようと思ってます。
以上、こんな個人的なことを長々と書いてしまいすみません、大変失礼しました。明日はいくらかマシになると思います^^;
それでは明日、よろしくお願いします。